Improving sugar control requires better pipes NOT MORE INSULIN

Improving sugar control requires better pipes NOT MORE INSULIN

Pada orang dengan kontrol glikemik yang lebih buruk, darah tidak mengalir juga – berkontribusi terhadap masalah ini adalah runtuhnya infrastruktur jaringan darah.

?

Tombol Bagikan

Klik untuk mendengarkan audio…

Meningkatkan kadar gula membutuhkan pipa yang lebih baik

Insulin mengetuk pintu dengan asetilkolin menawarkan bunga

Pada orang dengan kontrol glikemik yang lebih buruk, darah tidak mengalir juga – berkontribusi terhadap masalah ini adalah runtuhnya infrastruktur jaringan darah.

Setiap kali pengiriman bahan makanan datang ………………..

HARUS diproses dan dibersihkan, CEPAT.

Sekarang melakukan ini adalah UPAYA TIM.

Hati sangat penting: hati menggunakan bahan dasar untuk menyiapkan batch ini, itu dan lainnya. Dan itu tergantung pada insulin untuk membantu menjaga semuanya berjalan lancar.

Insulin membuat pengiriman bahan makanan

Sejujurnya, insulin “mengkhawatirkan” hampir semua nutrisi, tetapi mendapatkan gula yang dikirimkan adalah prioritasnya.

Jadi gulanya dikirim ke mana?

Yah semua sel membutuhkannya, beberapa lebih dari yang lain. Namun, hanya sedikit yang benar-benar menyimpannya dan insulin mengatur proses distribusinya.

Lemari gula terbesar adalah otot.

Faktanya 80% gula yang datang dengan makan malam diambil oleh otot. Jadi pengiriman ke otot SANGAT PENTING.

Otot menerima pukulan gula mereka

Menanggapi sinyal insulin, otot memasang gerbang GLUT4 mereka dan membiarkan gula masuk. Beberapa gula yang mereka bakar untuk melakukan “hal-hal otot”, tetapi jika mereka sedang menikmati waktu senggang, mereka akan membawa gula masuk dan merakitnya, menjadi glikogen.

Glikogen akan disimpan dengan aman sampai dibutuhkan.

Otot minum kopi dikelilingi oleh bunga glikogen

Tantangan resistensi insulin

Sekarang ketika Anda tertantang secara metabolik, proses ini tidak selalu berjalan sesuai naskah.

Banyak masalah muncul, hasil akhirnya, gerbang lambat naik dan gula terus beredar. Ketika bertahan lebih lama, Anda mengalami lonjakan gula. Dan dalam jangka panjang, lonjakan gula merusak.

Bagian yang bergerak

Sekarang ada banyak bagian yang bergerak untuk mengirimkan gula, yang semuanya tidak bekerja secara optimal saat Anda mengalami gangguan metabolisme.

tiga bagian untuk respons glikemik

Insulin/pankreas biasanya disalahkan.

Tapi, ini bukan satu-satunya masalah. Inilah yang ditemukan oleh sekelompok peneliti yang berbasis di Iowa City ketika mereka memanfaatkan teknologi baru untuk melihat apa yang terjadi di dalam otot lengan bawah, dari hari ke hari.

Mengintip ke dalam otot lengan

Mereka menggunakan USG Doppler, untuk menilai seberapa responsif pembuluh darah di lengan bawah terhadap sinyal untuk melebar. Teknik ini memungkinkan mereka untuk menghitung konduktansi vaskular lengan bawah (disingkat FVC), yang merupakan ukuran seberapa mudah darah mengalir.

Semakin tinggi nilainya semakin bagus.

Sinyal yang mereka gunakan adalah asetilkolin, bukan oksida nitrat, ini penting. Keduanya merupakan zat yang membantu pembuluh darah melebar.

pembuluh darah merespons vasodilator Oksida nitrat terkait erat dengan insulin dan aliran darah, asetilkolin TIDAK BANYAK.

Asetilkolin berikatan dengan reseptor muskarinik.

Asetilkolin berkeliaran

Reseptor khusus ini terletak di semua organ utama, di otak, serta di dinding pembuluh darah.

reseptor pada dinding pembuluh darah

Jadi apa yang terjadi ketika asetilkolin mengalir melalui lengan bawah, mencerminkan arsitektur jaringan darah yang mengalir melalui otot-otot lengan bawah.

Datang dan perginya asetilkolin

Sekarang sebagai catatan, asetilkolin akan “mendesak” setelah makan malam. Asetilkolin adalah neurotransmitter yang menggerakkan sisi parasimpatis sistem saraf. Ini dilepaskan ketika saraf vagus dirangsang

Ini terjadi ketika Anda tertidur, tetapi juga terjadi setiap kali Anda makan.

Faktanya, cara siswa mengingat apa yang dilakukan sisi sistem saraf otonom ini, adalah dengan akronim REST dan DIGEST.

Sekarang vasodilatasi yang terjadi dengan makan malam terjadi jauh di dalam organ.

asetilkolin naik ke reseptor muskarinik

Ini melengkapi vasodilatasi tergantung oksida nitrat dan membantu memfasilitasi pengiriman bahan makanan (dan insulin).

Menanamkan asetilkolin

Tim kami memasukkan asetilkolin ke lengan bawah 44 orang.

30 secara resmi diabetes dan 14 tidak.

Semuanya lebih berat dari ideal dan tingkat kontrol glikemik bervariasi dari baik hingga bermasalah. Tim menggunakan tingkat HbA1c 7, sebagai titik potong untuk kontrol baik/buruk. Klik di sini untuk mempelajari lebih lanjut tentang HbA1c.

Menghubungkan aliran darah dengan kontrol glikemik

Tim menemukan, bahwa orang dengan kontrol glikemik yang buruk, memiliki aliran darah yang jauh lebih buruk di lengan bawah mereka. Di bawah ini Anda dapat melihat hasilnya.

Grafik yang menunjukkan FVC pada penderita diabetes dengan kontrol glikemik baik versus buruk

Peningkatan konduktansi vaskular lengan bawah (FVC, yaitu, fungsi endotel mikrovaskular) selama infus asetilkolin pada 4,0 g/dl volume lengan bawah/menit. © 2021 Joshua M. Bock dkk

Dan ketika mereka memplot nilai individu, mereka menghasilkan plot sebar ini. Dalam grafik ini, hanya orang-orang dengan diagnosis diabetes yang telah diplot. Titik-titik hitam yang dianggap terkontrol dengan baik yaitu HbA1c < 7, titik-titik terbuka dianggap kurang terkontrol yaitu HbA1c > 7.

Plot sebar FVC versus HbA1c

Plot pencar menunjukkan peningkatan konduktansi vaskular lengan bawah (FVC, yaitu, fungsi endotel mikrovaskular) selama infus asetilkolin pada volume 4,0 g/dl lengan bawah/menit dan HbA1c. © 2021 Joshua M. Bock dkk

Polanya jelas.

Pada orang dengan kontrol glikemik yang lebih buruk, darah tidak mengalir juga.

Pengiriman yang baik sangat penting

Kontrol glikemik yang buruk bukan hanya masalah produksi insulin ……..

Insulin mengalami masalah dengan pengiriman.

Penelitian ini mengisyaratkan bahwa kontrol glikemik yang baik mengharuskan Anda untuk membuat darah mengalir. Anda perlu membuat pensinyalan berfungsi, tetapi Anda juga perlu membuat infrastruktur.

Bagaimana kamu melakukan ini ?

Infrastruktur pembuluh darah, bergantung pada penciptaan sinyal yang memicu pembuatan dan pemeliharaan pembuluh darah yang berkelanjutan, dalam proses yang dikenal sebagai angiogenesis. Yang cukup menarik, pemicu angiogenesis adalah kekurangan oksigen, istilah teknisnya adalah hipoksia.

Anda membutuhkan kekurangan oksigen sementara.

Kekurangan oksigen jangka panjang, lakukan sebaliknya ……… mereka mengakibatkan hilangnya pembuluh darah (regresi).

Dan inilah yang cenderung terjadi pada resistensi insulin, berkat keseimbangan antara insulin dan C-peptida, menjadi “mati”, hipoksia tingkat rendah terus menerus mengikuti. Tonton video ini untuk mempelajari lebih lanjut.

Membalikkan air pasang

Kabar baiknya adalah, Anda dapat membuat hipoksia sementara – ada beberapa cara yang bisa dilakukan, cara klasiknya adalah melalui olahraga.

Meremas, meregangkan, dan menahan adalah semua gerakan yang membangun pembuluh darah mikro.

Tapi, ada cara lain untuk melakukan ini

Bermain tinggi yaitu menghabiskan waktu di ketinggian yang menyiksa Pembuluh darah

Yang terakhir adalah salah satu “peretasan” favorit saya – sangat cocok jika Anda adalah seorang pecinta sofa. Tonton video ini untuk mempelajari lebih lanjut.

Meningkatkan kontrol glikemik

Jika Anda berjuang untuk menjaga kadar gula Anda tetap terkendali, Anda perlu mengurangi insulin dan bekerja pada jalur pipa, sehingga pengiriman ditingkatkan.

Ini bukan sesuatu yang dilakukan oleh obat diabetes Anda.

Mereka biasanya mencoba untuk membentuk pankreas, sehingga lebih banyak insulin yang dilepaskan. Tetapi lebih banyak insulin membuat pengiriman gula, manfaatnya terbatas, jika insulin yang dilepaskan tidak memiliki tujuan. Jadikan pengembangan infrastruktur sebagai bagian dari strategi Anda.

Lalu………………. gunakan sedikit biologi, untuk mendapatkan pipa yang Anda miliki, bekerja secara optimal. Kunjungi halaman perpustakaan ini untuk mempelajari lebih lanjut.

iklan untuk meningkatkan halaman perpustakaan pengiriman

Tombol Bagikan
Manajemen glikemik berbanding terbalik dengan fungsi endotel mikrovaskular otot rangka pada pasien dengan diabetes tipe 2. Laporan Fisiologis. (2021) 9:e14764. Joshua M. Bock, William E. Hughes, Kenichi Ueda, Andrew J. Feider, Satoshi Hanada, Darren P. Casey

Risiko resistensi insulin postprandial: Hubungan hati/vagus. Rev Endocr Metab Disord. (2014) 15(1): 67–77. Maria Paula Macedo, Inês S. Lima, Joana M. Gaspar, Ricardo A Afonso, Rita S. Patarrão, Young-Bum Kim dan Rogério T Ribeiro. /kotak_sederhana]

Bacaan lebih lanjut

Ingin menemukan lebih banyak cara untuk membuat KIMIA TUBUH LEBIH BAIK?

Author: Larry Watson