Logam berat harus membajak sistem yang ada untuk memindahkan logam yang kita butuhkan. Dan ini menciptakan titik pengungkit untuk melindungi Anda dari toksisitas logam berat
Klik untuk mendengarkan audio…
Logam berat harus membajak sistem yang ada untuk memindahkan logam yang kita butuhkan. Dan ini menciptakan titik pengungkit untuk melindungi Anda dari toksisitas logam berat
Logam berat mengintai di sekitar kita? Kami memakannya & meminumnya, menghirupnya dan kami bahkan mengoleskannya di kulit kami. Mereka ada di mana-mana dan tingkat keterpaparannya terus meningkat karena banyak digunakan dalam pertanian dan industri.
Dan begitu mereka berada di lingkungan, mereka BERTAMBAH.
Logam berat adalah bahan kimia selamanya
Mereka tidak dapat dipecah yaitu mereka non-biodegradable.
Mereka hanya berpindah-pindah.
Dan saat mereka berpindah dari satu tingkat trofik ke tingkat berikutnya, tingkat yang dihadapi meningkat. Istilah yang digunakan untuk menggambarkan fenomena ini adalah bioakumulasi. Karena kita berada di PUNCAK RANTAI MAKANAN, kita sangat rentan.
Ini bukan krisis
Untungnya tubuh Anda memiliki kapasitas untuk memprosesnya sedemikian rupa untuk mengeluarkannya, yaitu dikeluarkan secara aktif.
Tapi, ketika tingkat paparannya tinggi, mereka bisa masuk ke penyimpanan jangka panjang. Kata operatifnya adalah JANGKA PANJANG. Kadmium dapat bertahan di tubuh Anda selama 30 tahun.
CATATAN : Salah satu kendaraan penyimpanan adalah metallothionein, protein yang bertanggung jawab untuk mengatur konsentrasi seng intraseluler.
Logam Berat Berdampak Negatif Terhadap Proses Sel
Saat terakumulasi, mereka berdampak negatif pada proses sel.
Beberapa organ lebih rentan daripada yang lain. Sel-sel hati lebih tangguh karena menghadapi hal-hal beracun adalah bagian dari tugas mereka, tetapi ginjal dan pankreas sangat rentan.
Toksisitas logam berat telah terlibat dalam kematian sel beta dan munculnya diabetes tipe 2.
Meminimalkan Risiko Paparan Logam Berat
Mengingat potensi bahaya paparan logam berat, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk meminimalkan risiko Anda. Hadiah pertama adalah menghindari paparan. Kepraktisan ini penuh dengan kesulitan, karena ada di MANA SAJA.
Dan levelnya terus meningkat karena banyak digunakan dalam proses pertanian dan industri.
Tapi ada pengungkit biologis yang dapat Anda “eksploitasi” untuk meminimalkan paparan Anda: mengurangi berapa banyak ion logam berat yang Anda serap dan meningkatkan berapa banyak Anda buang air kecil.
Logam berat adalah limbah biologis
Secara biologis – logam berat seperti kadmium, timbal dan merkuri tidak memiliki fungsi yang diketahui.
Ini berarti tubuh tidak memiliki infrastruktur untuk memindahkannya.
Jadi………… untuk dipindahkan, mereka harus membajak sistem yang ada untuk memindahkan logam yang KITA BUTUHKAN.
Logam dengan misi
Salah satu logam yang KITA “butuhkan” adalah besi. Biologi zat besi itu rumit dan masih banyak hal yang tidak diketahui oleh “sains”, tetapi yang jelas adalah terlalu sedikit dan Anda berada dalam tumpukan masalah, tetapi terlalu banyak juga merusak.
Untuk menjaga kadar zat besi TEPAT, penyerapan zat besi DIATUR KETAT, oleh hormon yang dikenal sebagai hepcidin.
Fokus pada pengaturan penyerapan karena secara resmi kami tidak memiliki cara untuk MENGHILANGKAN BESI. Jangan salah paham, besi bisa hilang tapi ini TIDAK direncanakan. Setiap kali ada tingkat perdarahan yang signifikan, kadar zat besi akan berkurang.
CATATAN : Inilah mengapa wanita selama masa reproduksi mereka sangat rentan terhadap kekurangan zat besi. Salahkan ROBOT MERAH!
Mendapatkan dan menyimpan besi
Transporter besi utama adalah protein yang disebut DMTI (transporter logam divalen 1). Pengangkut ini ditemukan di enterosit, ini adalah sel yang melapisi usus dan bertanggung jawab untuk menyerap nutrisi yang kita makan. Itu juga ditemukan dalam sel-sel yang melapisi tubulus ginjal.
Dalam kedua kasus itu MENGIMPOR besi.
Di dalam perut, impor membuang zat besi yang datang dengan makan malam. Semoga. Jika Anda mengikuti pola makan nabati, jumlah zat besi yang diperebutkan bisa jadi terlalu sedikit untuk memenuhi kebutuhan tubuh.
Di ginjal, DMT1 dengan panik mengumpulkan zat besi yang tumpah saat ginjal “dibersihkan”.
Menjaga zat besi adalah prioritas
Cara ginjal bekerja, apakah ia mencurahkan segalanya: yang baik, yang buruk dan yang acuh tak acuh dan kemudian menyaring limbah, mengambil dan memilih apa yang akan disimpan.
Hanya item SELECT yang diserap kembali. Besi adalah salah satu hal yang dipilihnya untuk disimpan.
Faktanya, DMT1 bukan satu-satunya zat besi yang menyerap kembali protein. Protein ZIP, khususnya ZIP8 dan ZIP14 melakukan ini, begitu pula reseptor transferin1 serta kompleks megalin cubulin.
Dalam keadaan sehat………………. TIDAK satu molekul besi pun dibiarkan lolos.
Lalu apa hubungannya dengan logam berat?
Logam berat mencuri perhatian
Sebagian besar logam berat memiliki ukuran dan “bentuk” yang sama dengan besi. Cukup untuk membuat “kebingungan” transporter.
Pengangkut besi akhirnya “mengangkut” logam berat.
Itu adalah oopsi
Di usus, ini berarti mereka memasukkan logam berat yang menyertai makan malam. Dan di ginjal, mereka akhirnya menyerap kembali apa pun yang berhasil masuk ke dalam sirkulasi.
Anda ingin menyimpan besinya, TETAPI Anda ingin meneruskan logam berat itu.
Dan Anda akan……….. jika kadar zat besi CUKUP.
Manfaat regulasi
Soalnya, jumlah pengangkut tersebut pada titik waktu tertentu bergantung pada sumber zat besi tubuh.
Saat kadar zat besi rendah, DMT1 keluar dengan kekuatan penuh. BESI DIPERLUKAN.
Namun, ketika kadar besi penuh – jumlah transporter DMT1 dijaga seminimal mungkin, karena sinyal untuk membuatnya tidak terkirim. Sejauh menyangkut tubuh, tidak ada gunanya membuang-buang sumber daya untuk membuat sesuatu yang tidak diperlukan.
Seorang staf kerangka pengangkut besi akan mendapatkan tugas penyerapan besi yang disortir.
Lebih sedikit masuk dan lebih banyak keluar
Dengan lebih sedikit pengangkut yang bertugas, peluang logam berat untuk menumpang berkurang sehingga lebih sedikit logam berat yang terserap di tempat pertama dan dengan demikian lebih banyak yang dibuang. Ditambah tingkat sirkulasi yang lebih rendah, dikombinasikan dengan lebih sedikit transporter di tubulus ginjal membuat lebih banyak yang dikeluarkan.
Hanya apa yang Anda cari.
Fenomena kadar logam berat yang lebih tinggi pada orang dengan defisiensi besi telah diamati berkali-kali selama bertahun-tahun.
Jaga Tingkat Zat Besi Anda Optimal
Jadi pesan dibawa pulang …………
Untuk melindungi diri Anda dari toksisitas logam berat, pastikan kadar zat besi Anda tidak terganggu.
Tentu saja, ini terkadang lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Resistensi insulin, peradangan, dan COVID semuanya dapat memengaruhi pengaturan zat besi, menciptakan tantangan zat besi. Tahu besi adalah musuhmu? Jika Anda ingin membicarakannya, daftarlah untuk percakapan kesehatan satu lawan satu .
Dan jika Anda penasaran untuk mempelajari lebih lanjut tentang biologi logam, masuklah ke perpustakaan untuk menjelajahi topik lebih lanjut.
Defisiensi Besi dan Logam Berat Nefrotoksik: Interaksi yang Berbahaya? Int. J Mol. Sains. (2023) 24 : 5315.Pien Rawee, Daan Kremer, Ilja M. Nolte, Henri GD Leuvenink, Daan J. Touw, Martin H. De Borst, Stephan JL Bakker, Mark R. Hanudel and Michele F. Eisenga
Pencemaran logam berat di lingkungan dan efek toksikologinya terhadap manusia. Heliyon (2020) 6(9):e04691. Jessica Briffa, Emmanuel Sinagra, Renald Blundell
Simpanan zat besi yang rendah terkait dengan konsentrasi mangan, kobalt, dan kadmium dalam darah yang lebih tinggi pada wanita Norwegia yang tidak merokok dalam studi HUNT 2. Penelitian Lingkungan 110 (2010) 497–504. Helle MargreteMeltzer, AnneLiseBrantsæter, BeritBorch-Iohnsen, DagG.Ellingsen, Jan Alexander, YngvarThomassen, HeinStigum, TrondA.Ydersbond
Prevalensi dan Hubungan Anemia Defisiensi Besi dengan Kadar Kadmium Darah dan Vitamin D pada Wanita Korea. J Korean Med Sci (2016) 31: 25-32. Young Ju Suh, Ji Eun Lee, Dae Hyung Lee, Hyeon Gyu Yi, Moon Hee Lee, Chul Soo Kim, Jeung Weon Nah, and Soon Ki Kim
Defisiensi Besi Terkait dengan Timbal Darah Tinggi pada Anak-anak yang Tinggal di Lingkungan Terkontaminasi. Perspektif Kesehatan Lingkungan (2001) 109:1079–1084. Asa B. radman, Brenda Eskenazi, Patrice Sutton, Marcos Athanasoulis, and Lynn R. Goldman.
